育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 我天天去做运动，现在感觉累，是不是做多了？

      pic of user:weihansongh

      panxia1022

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我天天去做运动，现在感觉累，是不是做多了？

      我怀孕四个多月了，老公我每天在上都去花园走走，刚开始没什么感觉。可是这几天我每天起来都觉得好累呀，是不是运动过度呀？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        怀孕期间饮食均衡，营养全面，如果自己感觉太累了，注意休息，根据自己身体体质适当活动，以最佳的状态孕育胎儿，胎儿才能健康成长。

        2013-10-07 14:25:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 多注意休息，如果觉得不舒服就休息几天，太累会影响宝宝正常发育的，多补充营养

          2013-10-07 14:15:09

            avatar of 佳佳娃

            佳佳娃

            问答历史

            		 前几个月没有必要大量运动，适量运动就好了。不要让自己累到，前几个月太累的话，容易动胎气，最好注意点哦。临产的时候可以适当多作点运动，有帮助生产。

            2013-10-07 14:20:37

              avatar of 妈妈的小淘气糖糖

              妈妈的小淘气糖糖

              问答历史

              		 不能太累，要劳逸结合，孕妇是早睡早起，早上起来呼吸新鲜空气，多走走，每天中午都要睡一个小时左右，祝你好孕。

              2013-10-07 14:25:15