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首页  >  婴幼期喂养  > 哪些食物含盐量低？

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      笃0208

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些食物含盐量低？

      我的宝宝现在已经八个多月，已经开始吃辅食了，都说宝宝一岁以内能不能吃盐，可是有的蔬菜如空心菜、紫菜都是含盐的，我想了解一下哪些食物含盐量低？

        avatar of 昌60ω

        昌60ω

        问答历史

         

        含盐量低的食物有：
        含盐量低的蔬菜：丝瓜，黄瓜、西红柿．豆芽荠菜、南瓜、土豆、苦瓜、大葱．西胡芦为最低，含盐量低的主食：大米、小米豆类、玉米等，其中以玉米、黄豆为最低。含盐量低的水果：桃橙、鸭梨、苹果、葡萄、柠檬等，其中以桃、鸭梨、橙为最低，杏较高。含盐量低的肉类：牛肉，猪肉、鸡肉等，其中牛肉最低。

        2013-10-15 14:05:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of macy168

          macy168

          问答历史

          		 8个月的宝宝是要吃得清淡一点，少放点盐就行了，不需要挑着含盐低的食物。。

          2013-10-15 15:33:52

            avatar of １杯白開氺ヽQQ

            １杯白開氺ヽQQ

            问答历史

            		 宝宝现在可以吃一点盐的，只要清淡一点就可以了，并不是说不能给宝宝吃。

            2013-10-15 15:43:09