多美滋1000日营养顾问
问答历史
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pingfeng36,您好!世界卫生组织提倡,如有母乳应坚持喂哺至2岁,若母乳分泌不足,建议妈妈首先在饮食上要多喝汤水类食物,日常饮食荤素搭配合理,多吃蔬菜水果;其次要让宝宝多吮吸,宝宝喝奶后要排空乳汁,以免有乳汁残留影响下次乳汁分泌量;最后可以通过按摩方式来促乳,并且保证充足睡眠,避免焦虑情绪。若无法通过母乳来满足宝宝的需求, 应选择配方奶粉来补足。吃奶时间短是新生儿比较多见的情况,这是由于消化系统和神经系统功能不协调所致。而且这个阶段的宝宝吃奶时劲道不足,也容易疲劳。可以拉拉宝宝的耳朵,弹弹他的脚心,手指敲敲奶瓶都可以,尽量让宝宝吃完再睡会更好。
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