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首页  >  婴幼期喂养  > 各位，想问一下吃什么东西可以催奶呢？

      pic of user:xinqianyi

      luzzf05

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      各位，想问一下吃什么东西可以催奶呢？

      感觉奶现在越来越少了，宝宝现在才二个月，都有些不够的样子了，我也没少吃啊，可是还是少了很多，这可怎么办啊？可以吃什么催奶吗？有经验的妈妈来说说呢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，切勿紧张，生气和烦恼，多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等。充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。

        2013-10-17 21:41:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 每天多喝汤多喝水奶水就比较多，特别是猪蹄汤鱼汤之类的，或者到中药房买些通草放在汤里一起煮，下奶的效果更好

          2013-10-17 09:43:56

            avatar of 西瓜红

            西瓜红

            问答历史

            		 催奶的食物有很多呢，妈妈可以多喝鱼汤、老母鸡汤、猪蹄汤，还有其它的营养丰富食品。

            2013-10-17 09:49:33

              avatar of 米米马麻

              米米马麻

              问答历史

              		 当初我婆婆是每天两碗花生炖猪蹄汤让我喝催奶，对我效果的确是很好的，我也有每天喝一瓶补钙的，这样宝宝也可以一起补钙了。

              2013-10-17 10:02:13

                avatar of 紫衣女孩1004

                紫衣女孩1004

                问答历史

                		 我平时喝骨头汤奶水最多了，一般宝妈喝鱼汤、猪蹄炖花生，骨头汤都有助于奶水增多的。其实研究表明最能增进泌乳素分泌乳汁的方法，除了孩子多吸允乳头之外就是胸部按摩，你可以试试哦

                2013-10-17 10:06:56

                  avatar of fairy13060101

                  fairy13060101

                  问答历史

                  		 每顿都要喝鲫鱼汤，猪蹄汤之类的下奶汤，汤喝少了奶水就少

                  2013-10-17 10:15:53