育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕早期妊娠反应吃不下东西应该补充什么营养？

      pic of user:cmumqn

      鹤轩zhao78r

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕早期妊娠反应吃不下东西应该补充什么营养？

      我怀孕两个月，因为妊娠反应吃不下东西，可是吃不下东西又担心宝宝营养不够，出生后不够健康，请问我该怎么办？该补充什么营养？

        avatar of 胖胖康的妈

        胖胖康的妈

        问答历史

         

        孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用，可以喝一点儿试试看。

        2013-10-19 22:04:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of lelebaby2010

          lelebaby2010

          问答历史

          		 没关系，我怀孕的时候反应也大，吃了吐，吐了继续吃，不吃营养会跟不上的。过一段时间就好啦

          2013-10-19 20:06:18

            avatar of 沫，然

            沫，然

            问答历史

            		 这样只好妈妈受罪了，吃一点维生素B6这样会增加一点胃口，一定要多吃了

            2013-10-19 20:25:38

              avatar of 文文的妖精

              文文的妖精

              问答历史

              		 少食多餐为主的，尽量吃点开胃的食物，也可以喝点孕妇奶粉增加营养的。

              2013-10-19 20:42:15

                avatar of zcm小丑

                zcm小丑

                问答历史

                		 少食多餐为主的，尽量吃点开胃的食物，也可以喝点孕妇奶粉增加营养的。

                2013-10-19 20:55:59

                    avatar of 娜年娜月

                    娜年娜月

                    问答历史
                    怀孕比较容易缺乏水溶性的维生素和钙铁锌这些矿物质，所以应该着重补充这方面的营养，另外还有DHA和磷脂酰丝氨酸，也是比较重要的，怀孕缺乏DHA对宝宝智力和视力都有影响，同时孕妇也容易产后抑郁，记忆力下降等。所以孕期补充DHA也很重要，可以让宝宝更加聪明，而且视力更好，而磷脂酰丝氨酸和DHA一起，更是可以相互促进，保护中枢神经系统,宝利美的孕妇DHA就是同时可以补充磷脂酰丝氨酸，你可以试试

                    2013-10-21 19:56:48