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首页  >  孕期保健  > 孕妇什么时候开始补蛋白质粉啊？

      pic of user:bphoebe

      fansan9qud

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇什么时候开始补蛋白质粉啊？

      自从知道我怀孕后，老公就不断的买这买那的往家里堆，今天还买了好多蛋白质粉说是他朋友正在做，孕妇多吃好！可我才怀孕一个月啊，需要这么早就补吗？问一下大家一般是什么时候补蛋白质粉了？

        avatar of 橘子和风11

        橘子和风11

        问答历史

         

        这个不需要额外补的，食补就可以了，怀孕不要吃乱七八糟的补品，这些都是有添加剂的，吃多反而对宝宝不好，只要饮食均衡就可以了

        2013-10-21 10:57:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 亲，怀孕期间不用补这些的，吃多了还容易产生信赖性，不利于宝宝健康发育

          2013-10-21 10:36:20

            avatar of 你们都是我的最爱

            你们都是我的最爱

            问答历史

            		 不用的，至少三个月前是不用的，妈妈身体自身的营养就够了。如果孕吐时饮食不好，可以喝些。也不要补过了，宝宝太大了不好生啊。堆积在宝妈身上的肉也不好减啊。深有体会。唉。
            叶酸一定要吃，一些复合维生素可以吃。

            2013-10-21 10:53:15

              avatar of 娜年娜月

              娜年娜月

              问答历史

              		 你如果平时饮食毕竟正常和均衡就没必要单独补充蛋白质哦，我们的很多食物中蛋白质含量都很高的，没必要再额外补了。倒是怀孕比较容易缺乏水溶性的维生素和钙铁锌这些矿物质，所以应该着重补充这方面的营养，另外还有DHA和磷脂酰丝氨酸，也是比较重要的，怀孕缺乏DHA对宝宝智力和视力都有影响，同时孕妇也容易产后抑郁，记忆力下降等。所以孕期补充DHA也很重要，可以让宝宝更加聪明，而且视力更好，而磷脂酰丝氨酸和DHA一起，更是可以相互促进，保护中枢神经系统,宝利美的孕妇DHA就是同时可以补充磷脂酰丝氨酸，你可以试试

              2013-10-21 19:40:31