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首页  >  婴幼保健  > 有助小孩长身高的食品有什么啊

      pic of user:etynevf

      宝ujh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      有助小孩长身高的食品有什么啊

      我想问一下，什么食品能够帮助孩子长高个子呢？我家里的人个子都比较矮，所以把希望都寄托在孩子的身上，除了补钙还吃什么帮助长高呢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        身高除了和遗传有关外，还和饮食营养、睡眠、运动、环境及情绪有关。可以从以下几个方面注意一下：首先，平衡膳食、营养合理，及时正确提供宝宝身体生长发育所需营养，包括钙、铁、锌等微量元素的补充；还有，避免挑食厌食，平时少吃零食，多运动，可以增加食欲；保证睡眠充足，愉快的心情对宝宝的生长发育也是非常重要的。

        2013-10-23 22:36:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 瑕不掩瑜

          瑕不掩瑜

          问答历史

          		 除了后天的补充 还有先天性因素吧 只要宝宝不缺乏营养还是顺其自然吧

          2013-10-23 20:03:38

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 宝宝平时要均衡营养，鸡鱼肉蛋虾，蔬菜水果，粗细粮样样都吃，只有全面的营养，才能满足宝宝生长发育的需要，这样宝宝长的好，自然就会长个子了。

            2013-10-23 20:21:40

              avatar of 淘气こ瞳瞳

              淘气こ瞳瞳

              问答历史

              		 遗传要占一定的因素，所以不要期望值太高，营养全面，多运动有助于身体发育

              2013-10-23 20:29:53