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首页  >  孕期保健  > 如何缓解孕期出现的腰疼和腿疼呢？

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      saiyuqi7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      如何缓解孕期出现的腰疼和腿疼呢？

      怀孕4个半月了，从一怀孕开始就腰疼，现在还疼的特别厉害，最近连腿也开始疼了，是怎么回事啊？应该如何缓解这种疼痛呢？

        avatar of １杯白開氺ヽQQ

        １杯白開氺ヽQQ

        问答历史

         

        亲，你去化验一下微量元素，我觉得你有可能是缺钙了，平时一定要营养均衡，没事的时候出去活动一下。

        2013-10-24 22:28:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 玫瑰么

          玫瑰么

          问答历史

          		 亲，孕期腰腿疼是典型的缺钙的症状，你需要补钙了，另外，要减少重活或是弯腰的次数，睡觉的时候，尽量两面侧着睡，经常的变换一下睡姿的饿，

          2013-10-24 18:34:20

            avatar of Still君临天下

            Still君临天下

            问答历史

            		 是不是缺钙了呀，叶酸吃了么？四个多月宝妈可以多吃坚果，宝宝生出来以后头发才会长得好，腰酸什么的可以经常运动运动，会好很多

            2013-10-24 18:45:48

              avatar of 孟洋洋爱妈妈

              孟洋洋爱妈妈

              问答历史

              		 可能是缺钙 补点钙吧 睡觉的时候把腿垫高 腰呢用手唔唔 适当运动 祝你好孕

              2013-10-24 23:02:42