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首页  >  婴幼期喂养  > 宝宝缺锌吃什么可以补锌

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      haoyu347kf

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝缺锌吃什么可以补锌

      我家孩子已经一岁多了，孩子缺锌比较厉害，但是我不想给他买那些补锌的产品，不知道吃什么东西可以补充锌呢？哪些食物含锌量高呢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        锌是人体中的一种微量元素，缺锌自然就影响生长发育.影响孩子长个。如果仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，建议日常多吃含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,鱼类、蛋,等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 .因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。如果缺锌较重，应请医生酌情给予补充锌剂。

        2013-10-24 20:41:00

          avatar of 宝贝DMA

          宝贝DMA

          问答历史

           

          含锌较高的食物，如海产品、瓜子、芝麻酱、松子仁、黑芝麻、海米、猪肝等。
          如果确定宝宝缺锌，家长可在医生的指导下，给宝宝补充锌制剂.

          2013-10-24 21:21:20

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 付群351

            付群351

            问答历史

            		 锌其实很容易补的.每天吃米饭,加上些蔬菜. 水果类的 都可以啊.宝宝现在一岁了差不多都可以吃了

            2013-10-24 21:06:41