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首页  >  婴幼期喂养  > 这两天奶水很少要吃什么才能有助于多奶呀？

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      葛雁梅baobei8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      这两天奶水很少要吃什么才能有助于多奶呀？

      我刚生完宝宝十多天，刚开始的时候我的奶水挺多的，宝宝也够吃，这几天不知道是不是吃什么东西相冲了，奶水变少了，该吃什么才能使奶水增多呀？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，切勿紧张，生气和烦恼，多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等。充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。

        2013-10-27 11:51:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 周明轩的妈妈

          周明轩的妈妈

          问答历史

          		 通草炖猪蹄，我那个时候吃挺管用的，不过出了月子就会好一点的

          2013-10-27 06:40:36

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 妈妈饮食均衡，营养全面，多吃一些下奶的食物，比如：酒酿鸡蛋汤、猪蹄炖通草、鲫鱼汤等等，要保持良好的心情和充足的睡眠，这样奶水才会多。

              2013-10-27 12:16:02

                avatar of 小觅55

                小觅55

                问答历史

                		 奶水不是一下上了，是因为宝宝饭量大了，你一定要多吃，只要是有汤的要多喝，只有妈妈多吃，宝宝才有得吃！

                2013-10-27 16:21:26

                  avatar of 昊萱祥瑞

                  昊萱祥瑞

                  问答历史

                  		 像米汤猪蹄汤类的汤类，妈妈可以多喝，奶水会随着宝宝食量的增加而变多的。

                  2013-10-27 16:42:05