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首页 > 婴幼保健 > 九个月的宝宝缺铁缺锌可怎么办好啊？

zhu※nlm

问答历史

悬赏:10分

回答:5

九个月的宝宝缺铁缺锌可怎么办好啊？

宝宝九个月去体检，检查出来说是缺铁缺锌，给开了些补这些的药，说就可以了，可我觉得是药就是三分毒，问一下有没有别的办法可以补这二样啊？

帮宝适育儿专家联盟

问答历史

锌是人体中的一种微量元素，缺锌自然就影响生长发育.影响孩子长个。如果仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，建议日常多吃含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,鱼类、蛋,等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 .因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。如果缺锌较重，应请医生酌情给予补充锌剂。食补是补铁最安全有效。蛋黄所含铁质较丰富，容易吸收；还有常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。

2013-10-27 20:16:17

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