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首页  >  婴幼期喂养  > 秋天干燥给孩子吃些什么好？

      pic of user:baobei311

      baobei311

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      秋天干燥给孩子吃些什么好？

      秋天特别干除了让孩子多喝水，吃些什么比较好，可以缓解秋天的干燥？尤其是比较清火的，秋天特别容易上火，怎么通过食物来预防？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        秋冬季气候干燥，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素B和C，多吃水果和绿叶蔬菜。以时令果蔬为主，少吃瓜特别是西瓜。牛肉、羊肉等滋补类应该少吃或不吃，虾蟹应该少吃以免过敏。

        2013-10-30 22:46:42

          avatar of 多美滋1000日营养顾问

          多美滋1000日营养顾问

          问答历史

           

          baobei311，您好！干燥季节除了适当补充水分外，饮食上也可多选择新鲜的蔬菜、水果，尽量做到荤素搭配，营养均衡。

          2013-11-01 10:09:28

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 杨镇宇

            杨镇宇

            问答历史

            		 给宝宝多喝水是首选的，还有就是给 宝宝多吃水果和蔬菜，尽量不要给宝宝吃上火的食物，

            2013-10-29 21:28:27

              avatar of 淘气こ瞳瞳

              淘气こ瞳瞳

              问答历史

              		 多喝水，可以弄点冰糖炖梨给宝宝吃，或者秋梨膏，秋天山药，栗子等这些多吃些也是有好处的

              2013-10-29 21:39:47

                avatar of 调皮小布丁

                调皮小布丁

                问答历史

                		 多给宝宝喝水，多吃蔬菜水果，不要给宝宝吃油腻上火的食物就可以了

                2013-10-29 21:44:03

                  avatar of 扬懿妈妈

                  扬懿妈妈

                  问答历史

                  		 最主要还是要给宝宝多喝水，还要多吃水果蔬菜，可以吃些苹果，梨，香蕉等水果，不要吃上火的东西哦。

                  2013-10-29 23:01:30