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首页  >  产褥期保健  > 孕期补钙要多久

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      木头人Q

      历史

      悬赏:10分

      回答:10

      孕期补钙要多久

      我从孕三个月开始去建卡体检时,医生就要求补钙了,现在也有补了一个月了,请问这个补钙要补多久呀?

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        历史

         

        您好,整个孕期对钙的需求量是比较大的,孕早期,中期和孕晚期的钙的需求量也是逐渐增加的,孕期的的每日推荐补钙量为800mg,中期为1000mg,孕晚期则为1200mg,如果孕妈妈的胃口好,吸收能力强,饮食均衡,平时也经常晒晒太阳,那么从饮食中一般可以吸收到足够的钙,如果胃口不好,精神状态也不佳,同时出现腿抽筋等缺钙的常见现象,那么需要额外补充安全性比较高的钙剂。

        2013-10-30 11:32:23

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢专家,很详细!

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          历史

          一般来说要补钙到孕晚期,我当时就是医生交待的,大概在怀孕八九个月的时候才停止服用钙片

          2013-10-30 09:07:15

            avatar of 一抹如风地暖阳

            一抹如风地暖阳

            历史

            孕期一定要注意补钙的。整个孕期都要补的。尤其是到了孕后期,胎儿迅速长大,更加需要大量的钙。

            2013-10-30 09:08:29

              avatar of 余恩灏

              余恩灏

              历史

              亲爱的要坚持呢,直到生哦,尤其是孕晚期的时候都还要吃呢,日常的食物中也有很多含钙的哦,例如蛋鱼肉大米、、还要多晒太阳

              2013-10-30 09:15:15

                avatar of ♡沫晗妈妈

                ♡沫晗妈妈

                历史

                这个看个人情况吧,我当时就吃完一罐子钙品就没再吃了,自己觉得好就好啦

                2013-10-30 10:47:38

                  avatar of duola2013

                  duola2013

                  历史

                  一般一个月就可以了,我们孩子上次缺锌去问过医生,医生说一般补钙或者补锌,最好一个月。

                  2013-10-30 10:55:14

                    avatar of 小米康宝贝

                    小米康宝贝

                    历史

                    我个人觉得自己不缺钙就不要补钙,医生让你补钙主要是怕宝宝吸收营养多,导致你营养不够,如果补一段时间蛮好就可以停了

                    2013-10-30 11:14:17

                      avatar of 我是小傻瓜

                      我是小傻瓜

                      历史

                      最好一直补着,如果妈妈缺钙宝宝也会缺的哦。

                      2013-10-30 13:41:43

                          avatar of longzu2012

                          longzu2012

                          历史

                          孕妇生宝宝的前三月可以补。出生后三个月补就可以。

                          2013-10-31 15:33:36