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首页  >  孕期保健  > 最近睡眠不好,有什么方法可以改善吗?

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      chj568

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      最近睡眠不好,有什么方法可以改善吗?

      肚子大了后,睡眠质量就明显不好,有什么方法可以改善吗?以前喜欢平躺,现在平躺感觉拉扯肚皮,就左侧睡,一夜里不知道要翻身多少次,习惯改不掉

        avatar of 真实的一果2013sina

        真实的一果2013sina

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        亲,孕晚期以后睡眠质量都非常不好的,宝妈尽量调整自己的睡觉姿势,也许能好受些

        2013-10-30 11:18:25

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 会飞的热气球

            会飞的热气球

            历史

            到晚期宝宝越来越大,压迫妈妈的五脏六腑,睡不着是正常的。侧卧位睡觉,可以用枕头把腿和脚垫高一些

            2013-10-30 11:39:34