育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 问一下怀孕的人缺铁吃些什么呢？

      pic of user:ofijioj1

      安荷cui1nps玓

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      问一下怀孕的人缺铁吃些什么呢？

      四个月产检，医生说我严重缺铁，要补！我是没有什么感觉，不过也怕对宝宝不好，所以想问一下我现在应该吃些什么东西好补铁呢?各位知道的都来说说吧

        avatar of 落琦

        落琦

        问答历史

         

        吃一些动物内脏 海带 木耳 红枣的 孕中期开始食物中的补充会不足够 建议直接买一些补铁剂 贫血了更要补充 时间长宝宝容易先天贫血 我吃的是优生健丽的多维糖片 里面是乳铁蛋白 还有维生素 叶酸 顺便补充维生素 孕期都可以吃的 孕妈可以去官网了解下

        2013-10-31 16:19:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 昊萱祥瑞

          昊萱祥瑞

          问答历史

          		 缺铁容易造成贫血的，所以呢要多吃些菠菜，空心菜，还要牛奶瘦肉等，再就是炒菜的炊具尽量选择铁锅会好的多。

          2013-10-30 23:25:54

            avatar of 胖胖康的妈

            胖胖康的妈

            问答历史

            		 可以多进食富含铁及维生素的食品，如动物肝脏和血、家禽、瘦肉、鱼及鸡蛋等，它们既富含铁，又富含蛋白质。大豆及豆制品、木耳、香菇、红枣等也含有较多铁质。

            2013-10-31 00:01:12

              avatar of macy168

              macy168

              问答历史

              		 动物的肝含铁高，可以吃，还有菠菜等，，，平时可以吃点红枣，当零食吃

              2013-10-31 01:08:14