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睡眠呼吸暂停综合征是指各种原因导致睡觉时反复出现呼吸暂停和低通气，引起低氧血症、睡眠中断。其特点为每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或者睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次／小时并伴有嗜睡等临床症状。肥胖、鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、舌体肥大、血管栓塞或肌肉疾患可以引起该病的发生。睡眠呼吸暂停综合征患者在白天的临床表现为：工作或学习时间困倦，甚至嗜睡；头部隐痛；注意力不集中、记忆力下降；情绪烦躁等。夜间的临床表现为：打鼾、呼吸暂停、常常憋醒、抽搐、经常翻身、心慌胸闷、多汗、夜尿多、说梦话等。 减肥、控制体重可减轻打鼾的程度，此外还可尝试改变睡眠姿势，抬高床头，避免烟酒刺激，特别注意睡前不要饮酒。饮食方面要注意，不可过饱，控制脂肪和糖分的摄入，多吃粗粮和蔬果，吃饭要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。 |
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2013-11-01 08:13:50 |
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