|
食谱A餐8:00 牛奶200毫升 馒头片1~2片 煎蛋角（鸡蛋1个、肉末30克） 早点10:00 橘子1个 午餐11:30 米饭1碗（米50克） 肉末炒油菜（蔬菜50克、肉末20克） 西红柿鸡蛋汤 10:00 牛奶200毫升 全麦饼干2块 晚餐18:00 花卷1个(50克) 红烧鲤鱼（鱼50克） 素炒芹菜（菜50克） 酸辣汤（菜10克，鱼头） 食谱B 早餐8:00 牛奶200毫升 芝麻烧饼1个 早点10:00 香蕉1个 午餐11:30 馅饼（面粉50克、肉末50克、葱20克、白菜20克： 小米粥（小米10克） 午点15:00 牛奶200毫升 膨化玉米花（米50克） 猪肝炒黄瓜（猪肝30克、黄瓜30克、木耳10克） 胡萝卜蛋汤（胡萝卜20克、蛋1个） 晚餐18:00 花卷1个(50克) 红烧鲤鱼（鱼50克） 素炒芹菜（菜50克） 酸辣汤（菜10克，鱼头） 全天共用植物油15克。此食谱提供总热量1410千卡，蛋白质60克，脂肪41克，糖199克。 |
|
2013-11-01 18:35:52 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？