育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怎样减少贫血发生的可能性呀？

      pic of user:idodcvcx6

      说ebc0717

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怎样减少贫血发生的可能性呀？

      我怀孕三个多月了，婆婆说怀孕早期很容易发生贫血，还说多喝牛奶，吃一些硬壳果类的东西可以减少贫血发生，这样管用吗？

        avatar of 二公主慧妞

        二公主慧妞

        问答历史

         

        合理安排膳食，增进铁的吸收。安排膳食时，预防缺铁性贫血首先要保证每日的食物中有足够的含铁量，同时还应注意膳食种类的搭配要有利于食物中铁质的吸收。

        2013-11-03 22:20:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 付群351

          付群351

          问答历史

          		 肯定有用了/不过每个怀孕的在怎么补还都有点贫血的，要知道肚子里可有个吃血的啊。你可以维持血啊 红枣 ，

          2013-11-03 22:21:52

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 准妈妈预防贫血，一定饮食上做到均衡膳食，鸡鱼肉蛋虾、蔬菜水果、粗细粮都要吃，只要全面的营养，才能维持你和胎儿发育的需要。

            2013-11-03 22:45:34

              avatar of 孟洋洋爱妈妈

              孟洋洋爱妈妈

              问答历史

              		 多吃些 补血的食物 孕后期一般都会贫血 所以孕后期就得吃补铁的药物了 孕检的时候可以让医生给你开点 祝你好孕

              2013-11-03 23:06:42

                avatar of hushaoli1223

                hushaoli1223

                问答历史

                		 可以吃点补铁的食物，多吃点动物肝脏、鱼、坚果类的也可以吃点，花生和核桃，不错的！
                孕期每天磨点米糊吃，把红豆、黑豆、核桃、花生、糯米、红枣等放入豆浆机搅，每天喝一些，对麻麻和宝宝都非常不错！

                2013-11-04 10:27:35

                  avatar of 籁天

                  籁天

                  问答历史

                  		 预防贫血 就多吃一些含铁量高的食物 像动物内脏 动物血 海带等 孕中期之后一般孕妈都会有点缺铁的 有时候食补效果并不好 建议孕妈贫血还是快点补铁吧 贫血对宝宝发育不好 我吃的是优生健丽的多维糖片 现在血色素好很多的 里面是铁和维生素 促进吸收 孕妈可以去了解下

                  2013-11-04 12:01:24