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首页  >  产褥期保健  > 产妇生完宝宝后饮食少肉会影响奶量吗？

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      gong5031va

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产妇生完宝宝后饮食少肉会影响奶量吗？

      我生完宝宝有一段时间了，一直胃口都不好，好像吃什么都吃不下，特别是肉类食品我都不吃，请问产后普通饮食少肉会影响奶量吗？

        avatar of 含羞草614QQ

        含羞草614QQ

        问答历史

         

        会的，因为奶水的主要营养成分是要靠你摄入足够的蛋白质和脂肪以及水分等来供给的，大河没水，小河肯定要干的，所以你要多吃有营养的东西，多喝汤汤水水的，如果实在不喜欢吃肉，可以多吃点豆类和蛋类等来补充营养

        2013-11-05 21:08:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小觅55

          小觅55

          问答历史

          		 你现在奶水多吗？当然会有一定的影响啊！加油，为了可爱宝贝就多吃点哦！

          2013-11-05 21:01:53

            avatar of 馨1012

            馨1012

            问答历史

            		 肯定会有影响，生完小孩子，本来身体就差，如果再不吃肉类，你自己的身体都弄不好，哪还能产多少奶，所以你要多喝肉汤，特别是鸡汤很有营养

            2013-11-05 21:40:10

              avatar of 珍珍1234

              珍珍1234

              问答历史

              		 这个是会有影响的，因为听医生说奶水是个很馋的东东，已有好吃的质量很快就好了，如果有几天没吃好，质量就会改变，奶量也会减少，有时候颜色都会改变呢！你可以改变一下烹调的方式，尽量多吃一点，实在不行就多吃鸡蛋、豆类等其他高蛋白的食物，改善奶水的质量，奶量也会随之增加。

              2013-11-05 21:41:12