育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 什么食物富含高蛋白和铁元素呀?

      pic of user:bensonuc

      zhize力♂tcf

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      什么食物富含高蛋白和铁元素呀?

      我怀孕五个多月了,婆婆说让我吃些富含高蛋白和铁元素的食物,这对宝宝大脑发育很重要,那吃什么好呀,别的东西我也不爱吃,核桃行吗?

        avatar of sweet8421

        sweet8421

        历史

         

        高蛋白当然是鸡蛋是最好的,我家宝宝从小就吃土鸡蛋,一直吃到2岁半。其他的最好给宝宝适量吃点坚果,但是不能多吃,比如核桃等等之类的

        2013-11-06 07:05:55

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 南南200909

          南南200909

          历史

          对于宝宝智力发育宝妈可以适当吃坚果、对于补铁补血可以吃深色食物如红枣、木耳、香菇等都很不错

          2013-11-06 06:16:56

            avatar of TYrQQ

            TYrQQ

            历史

            核桃含蛋白钙也很丰富的,但是补铁还是另外的食物的,动物肝脏,菠菜等。

            2013-11-06 09:09:01

              avatar of 1475085224495QQ

              1475085224495QQ

              历史


              核桃含蛋白钙也很丰富的,但是补铁还是另外的食物的,动物肝脏,菠菜等

              2013-11-06 16:40:42