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孕妈妈在发现自己水肿后，应密切测量血压。怀孕前没有高血压的孕妈妈，怀孕20周以后，若收缩压高于140毫米汞柱(mmHg)或是舒张压高于90毫米汞柱(mmHg)，就要怀疑是否有妊娠高血压的风险。除了水肿之外，孕妈妈若在产检验尿时发现排出蛋白尿，就要注意了，有可能是先兆子痫的征兆。先兆子痫会导致孕妈妈肝功能异常、血小板减少、肾功能异常、肺水肿等。血压过高也会影响胎盘血流，导致胎儿无法获得充分营养，进而影响整体发育。而从母体供给胎儿的水分不足，也会导致羊水量减少、血氧供应变差。一旦发生胎儿窘迫等状况，甚至有可能会胎死腹中。 为了掌握黄金的治疗时间，特别提醒孕妈妈，如果水肿伴随血压偏高、容易抽筋、头痛、视力模糊等变化，应尽快返院检查。此外，体重变化也是孕妈妈自我检测的一个重要的参考指标。怀孕中期以后，孕妈妈的体重平均1周约增加0.5千克，如果孕妈妈体重出现突然剧增的情况，例如1周增加超过1.5千克，且伴随有明显的水肿现象，就要立即返院检查。 水肿虽然是怀孕过程中自然的生理现象，但有水肿的孕妈妈在饮食上还是要多加留意，才能有效降低演变成先兆子痫的概率。有水肿的孕妈妈，饮食要遵守三大原则：清淡、低盐、少加工。 欧筱妍营养师说，烹调应选择天然食材，在料理中额外添加的食盐，一天不宜超过6克。食盐就是氯化钠，含氯离子和钠离子，一天摄取的钠含量不宜超过2.4克。由于加工食品、腌制类、蜜饯等的含钠量都非常高，孕妈妈可以从饮食外包装标识确认其含量，但建议有水肿的孕妈妈要避免食用这类食品。 低盐高蛋白的饮食守则 如果孕妈妈本身还患有高血压，就更要严格限制食盐的摄取量。另外，欧筱妍营养师建议孕妈妈每天应摄取70～80克的优质蛋白质，因为蛋白质可以提高血浆中的白蛋白含量，帮助改变胶体的渗透压，将跑到组织里的水分带回到血液中，从而减轻水肿现象。而蛋白质的主要食物来源有肉、鱼、豆、蛋类等。需要控制体重的孕妈妈，建议选择瘦肉。此外，也别忘了维持均衡饮食，摄取足够的蔬菜、水果，也可以补充综合维生素与矿物质。其中钙的补充可降低先兆子痫的危险性。 饱受水肿困扰的孕妈妈，往往有个误区，认为应该减少水分的摄取来改善水肿。欧筱妍营养师表示，其实水肿不是因为水分摄取过多造成的。相反水分是胎盘运作的重要媒介，因此，补充足够的水分是非常重要的，孕妈妈一天平均应摄取1800～2000毫升的水分。如果想要利用饮食帮助改善水肿，冬瓜、黄瓜都有利尿作用。孕妈妈可以煮冬瓜排骨汤，不加盐或将冬瓜汤当水喝，帮助排除体内多余水分。 |
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2013-11-06 09:40:54 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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妊娠中毒性肾脏病：这是对妊娠妇女危害最严重的一种疾病，在孕妇中发病率很高，年轻初产妇和高年初产妇均多见。另外，凡羊水过多、多胎、葡萄胎、患有高血压病或肾脏疾病的孕妇，也容易得病。根据病情轻重，临床表现为妊娠水肿、妊娠高血压、轻度先兆子痫、重度先兆子痫等，主要表现为蛋白尿、水肿、高血压，重者可伴头痛与视物不清、呕吐、抽搐、昏迷，病死率很高。
妊娠期内水肿、高血压和蛋白尿，是三个危险信号，三者俱备则更危险。一旦水肿、高血压及尿蛋白日益加重，继而出现少尿、肾功能减退、酸中毒等，说明已经形成急性肾功能衰竭。 治疗护理 1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。 2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。 4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 |
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2013-11-06 09:43:54 |
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我在怀孕六个月的时候也是腿脚都肿的厉害，后来医院让我做了餐后两小时血糖和尿蛋白的化验，结果还都在可空范围内，但是大夫叮嘱少吃盐，可以喝点红小豆汤。到生产的时候血压有点高诊断为严重子痫前期，对我的血压一直进行监控，还后后来还是顺产生下宝宝，现在非常健康。 |
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2013-11-07 21:45:57 |
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