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首页  >  孕期保健  > 刚刚怀孕就要补钙吗？

      pic of user:ababa7

      一佳922love

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      刚刚怀孕就要补钙吗？

      我昨天刚刚查出来已经怀孕了，由于没有经验，很多事不是很了解，请问是不是一怀孕就要补钙呢，通过什么方式补钙比较好呢？

        avatar of 屁屁臭臭和壮壮

        屁屁臭臭和壮壮

        问答历史

         

        不用一怀孕就马上补钙。最好是在确认缺钙情况下进行补钙，一般妈咪都是4-5个月后伴有抽筋才开始进行补钙。可以通过做骨密度测试来确认是否缺钙。如果钙正常，补钙过多也会造成胎盘钙化，反而对宝宝不好。怀孕前期，可以通过食补来补钙，比如喝点牛奶、吃点含钙丰富的食物牡蛎等。

        2013-11-08 09:57:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 你可以通过吃含钙丰富的食物的办法食补的。到了孕中期再补育钙剂。补钙很重要的一定不能忽视。

          2013-11-07 10:56:07

            avatar of 理真

            理真

            问答历史

            		 刚刚怀孕是不需要补钙的，这个时候要吃叶酸片，如果身体不是太好，还可以吃一些多维元素片，钙片要等到孕中后期再补，要不然容易造成胎盘钙化。

            2013-11-07 10:57:59

              avatar of 李米莱

              李米莱

              问答历史

              		 我刚怀的时候没吃，到中期才吃的

              2013-11-07 10:58:26

                avatar of 尛、籹人391QQ

                尛、籹人391QQ

                问答历史

                		 最好到了3个月以后再补钙才好呢，宝妈可以吃钙片，祝你健康

                2013-11-07 10:58:27

                  avatar of ⒏謧⒏棄

                  ⒏謧⒏棄

                  问答历史

                  		 不缺就不用补，多吃些筒骨或者贝类。

                  2013-11-07 10:58:45

                      avatar of 佑拐角

                      佑拐角

                      问答历史

                      		 没有必要。孕期补钙也是看个人体质的，有些人需要补，有些人不需要补，如果检查的时候没有缺钙，就没有必要特别补钙，只要注意平日的饮食就可以了。但是，孕期越往后钙的需求量越大，一定要注意饮食营养。平时应该多喝排骨汤、牛奶，吃贝类等含钙高的食物，还要多吃水果蔬菜。我那时候就没特别补钙，我家宝宝照样很健康。

                      2013-11-08 11:26:51