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首页  >  孕期保健  > 孕期，食补和药补可以同时进行吗？

      pic of user:tongzixue

      幼南boy

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期，食补和药补可以同时进行吗？

      刚刚怀孕，我想请问一点孕期饮食需要注意的问题，请问孕期食补和药补可以同时进行吗？食补主要补什么呢？药补呢？

        avatar of chj568

        chj568

        问答历史

         

        刚刚怀孕没必要大补，孩子还没怎么发育呢，最多是个小黄豆大，3个月前能正常饮食，注意荤素搭配就行了，至于食补和药补，只要注意别犯冲，基本没什么问题，补的太多小心体重猛增，到时候肥肉是很难减掉的，整个孕期增加30斤都比较正常，再高就要控制饮食了

        2013-11-08 16:33:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 刘付元7qt

          刘付元7qt

          问答历史

          		 准妈妈应该注意饮食的荤素搭配，一天中食用的食物种类越多，则营养越均衡。可多摄入含铁丰富的食物，如动物肉、瘦肉，尤其牛肉、鸡肉，还有动物肝脏，如羊肝。以及一些富含铁质的蔬菜，包括芹菜、菠菜、木耳、红枣等。
          此外，补铁的药物也要照常摄入，常见补铁药物包括速力菲、力蜚能，都是比较安全的医生处方类药物，按照推荐剂量服用，即使搭配高铁食物，也无需担心铁摄入过量的问题。
          希望可以采纳~~

          2013-11-08 15:00:52

            avatar of 思思8786

            思思8786

            问答历史

            		 孕期的补最好还是采取食补，这样安全放心，营养均衡就可以不要过分的补，那样孩子和大人都会营养过省的，孕期也不要吃的太多

            2013-11-08 15:36:23

              avatar of 小演

              小演

              问答历史

              		 孕期最好就是食补了，平时饮食营养均衡，什么都吃一下，这样一般不会缺营养的

              2013-11-08 15:39:37