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小孩象初生的幼苗，比较娇嫩，如果照顾不好就容易生病。小儿年龄越小生长速度越快，3岁以内的孩子是一生中生长发育最快和最重要阶段，但也容易受外界环境许多因素的影响，尤其是体质较弱的孩子，抵抗力更差，稍微受凉就会感冒，饮食不当就会腹泻，影响身体健康，所以一个人要得到健康的身体，必须在婴儿时期打好基础。那么，怎样预防孩子生病呢？1．要注意孩子的饮食质量和卫生 有些疾病是由于饮食不宜引起的，俗语说“病从口入”就是这个道理。饮食不当分三个方面：一是营养不足，二是分配不当，三是饮食不洁。 1)避免营养不足。小儿处在发育时期，需要足够的营养物质（参阅《科学的喂养》一章）。 2)分配不当。所谓分配合理是指的定时定量进食，分配不当就是饮食不规则。不论吃奶的婴儿或断奶以后的孩子，从小就应养成按时吃的习惯。每次吃的量也要合适，不要忽多忽少，给孩子定时定量吃，可以维持胃肠消化功能，利于吸收。有的母亲看到孩子哭就喂奶或给其他食品，这样会使孩子胃肠功能紊乱，消化不良，到该吃的时候胃纳降低反而拒食。也有些母亲贪图方便，一次给孩子喂奶的时间过长或者喂的食物很多，过饱的结果同样降低消化功能，造成消化不良。有的家长溺爱孩子，随便给孩子零用钱，养成孩子零食的习惯，影响正餐的饮食，影响孩子的健康。 3)饮食不洁。保持饮食卫生是预防消化道疾病的有效措施，有很多病是因为吃了不干净的东西而得，如腹泻、菌痢、蛔虫病、小儿麻痹等，所以家长给孩子吃瓜果一定要洗净后才吃，苍蝇爬过、脏手拿过或掉在地面的东西以及发霉、腐烂的食物，不要给孩子吃。孩子用的奶瓶、碗筷、匙子等每天要煮沸消毒一次（煮沸10分钟），用完以后要洗净盖好。要教育孩子食前、便后洗手，指甲长了要剪，不使藏垢，这样可以防止传染性消化道疾病。 2．要让孩子有适当的活动、休息和睡眠 适当活动可以促进孩子血液循环、长肌肉、增加饭量，同时还可以锻炼孩子的勇敢、活泼性格，促进智力发展。所以，做父母的应根据孩子的年龄选择适当的游戏和运动，让他们玩耍。如能经常带孩子到户外活动，吸取新鲜空气和阳光，那就更好。每天不少于二小时的户外活动，能增强身体的抵抗力，预防佝偻病。有些父母溺爱子女，整天要孩子呆在屋里，衣服总是穿得很多，不让他们到室外去玩，怕风吹、雨淋，结果养成孩子弱不禁风的体质。 休息和睡眠也是很重要的。因为孩子的大脑还没有发育成熟，孩子年龄越小，神经系统越不完善，也就越没有耐力，也就是说更容易疲劳，因此需要休息和睡眠的时间更长。要让孩子睡得好，除晚上外，每天中午最少有二小时左右睡觉。最好小儿和父母分床睡，因为同父母睡在一头，成人呼出来的碳酸气较多，影响孩子的摄氧。其次，父母一旦有什么传染病，易于传染给小儿。 3．要注意随气候冷热变化增减衣服 加减衣服，要看看温度计，不要凭自己主观感觉。有些做父母的，不论天气冷或热都给孩子穿得一样多的衣服，造成冷热不调，使孩子容易得病，当天气骤然变冷的时候要及时给孩子增添衣服，但不要穿得过多，因为孩子爱活动，穿得过多容易出汗，汗湿了就会受凉，当天气骤然热的时候要及时给孩子减少衣服，因穿得过多、过热也容易生病。 4．要注意孩子的皮肤清洁 孩子的皮肤比较娇嫩，尤其是新生儿的皮肤，表层还未长好，皮肤角质层薄嫩，易擦伤，易招致细菌感染而得脓疱疹或蜂窝织炎等皮肤病，严重者可发展成败血症。因此，保护孩子的皮肤很重要，既要保持清洁，又要细心护理。新生儿皮肤上有一层灰白油脂性物质，它是由皮脂腺的分泌物和脱落的表皮形成，称为胎脂，有保护皮肤的作用，生后数小时开始逐渐吸收，故不必洗去，但头皮、耳后、腋下及其他皱裂处皮肤的血迹及胎脂，则宜用温开水轻轻揩洗干净，每次换尿布都应以温开水冲洗臀部后用清洁纱布或软毛巾吸干，撒些爽身粉，可预防尿布疹（红臀），新生儿脐带脱落后可用盆浴，清洗皮肤宜用刺激性小的肥皂。 经常给孩子洗澡，保持皮肤清洁，洗澡的澡盆最好和成人分开，如果没有条件，在每次使用前先用肥皂洗擦干净然后使用，以免传染皮肤病。 经常给孩子洗澡还可以锻炼身体，使孩子不容易感冒，晚上睡得甜。在冬天有些母亲怕受凉而不让孩子洗澡，这是不对的，只要在洗澡前做好准备工作，洗澡时动作快些，是不会使孩子受凉的。 5．要积极预防孩子得传染病 小孩在出生以后和外界环境接触的机会渐多，婴幼儿正在生长发育时期，各个内脏器官都比较娇嫩，对传染病的抵抗力很弱，一旦和得了某种传染病的人接触，很可能被传染生病。一般来说，婴儿在半岁以前尚可保留母亲传给他的“先天免疫力”，能预防某些传染病，半岁以后，体内免疫力渐渐减少以至消失，而对某些传染病失去抵抗力。因此，为了预防孩子得传染病，家长必须按时带小孩接受各种预防接种，完成小儿的基础免疫，使孩子身体产生特异性抗体，提高机体的特殊免疫力，防止得某种传染病。什么是特殊免疫力呢?比如说接种牛痘可以预防天花，注射了白喉预防针就可以预防孩子得白喉……等。这都是身体里产生了特殊抵抗力的原故。 哪些传染病应该预防接种呢'如结核病、小儿麻痹、百日咳、白喉、破伤风、麻疹，以至流行性乙型脑炎、伤寒、霍乱等传染病，都应该预防接种。 此外，还要注意在传染病流行的时候，不要带孩子去探亲、访友或到公共场所去，确实有必要带孩子出外的时候，最好戴上口罩，以免感染疾病。 6．要注意大人把疾病传给孩子 如果大人有伤风咳嗽或其他疾病时，不应接近孩子。必须接近时，一定要戴上口罩，预防疾病传染。有些家长自己生病却不顾忌，甚至去吻孩子或将食物嚼烂喂孩子吃，这事实上是直接把自己的疾病传染给孩子，是不合卫生的。 7．家长要定期带孩子到保健门诊检查 进行健康检查，可早期发现疾病，及时进行防治。如早期结核病、寄生虫病、佝偻病、肝炎……等都可以通过体检查出。 以上所讲如果能够做到的话，注意预防为主，治疗及时，易于克服，可以预防孩子少生病或者不生病。 |
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2013-11-11 13:35:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分