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首页  >  婴幼保健  > 给宝宝补钙吃什么比较好呀？

      pic of user:jiuhanyan6

      远练li6jlぞ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      给宝宝补钙吃什么比较好呀？

      我家宝宝五岁了，宝宝随他爸爸，长得比较高，我好担心他会缺钙，我听说大虾螃蟹之类的不该比较好，经常给他吃这些可以达到补钙效果吗？

        avatar of 达因专家团

        达因专家团

        问答历史
        含钙高的食物主要是奶及奶制品，其次是大豆及大豆制品，家长可以给宝宝每天喝300-400毫升奶，饭菜品种也要丰富，豆腐、豆制品、鱼虾、瘦肉、蛋及深颜色蔬菜等，每天都应搭配着吃，营养均衡是最重要的。

        2013-11-13 10:54:48

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

           

          孩子可以通过食补的方法来补钙，但是效果都不是太理想。最好适当的吃点钙剂。
          至于螃蟹里含钙量是非常少的。螃蟹壳的钙倒是挺高的，可是难于被人体吸收。

          2013-11-13 05:00:40

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 西瓜红

            西瓜红

            问答历史

            		 大螃蟹补钙但是寒性太大，不宜吃多，可以给孩子吃排骨、筒子骨、鱼汤之类的。

            2013-11-13 08:13:02

              avatar of 可爱的桉桉

              可爱的桉桉

              问答历史

              		 海鲜补锌最多，补钙可以吃虾皮，这个含量最高

              2013-11-13 09:07:44

                avatar of yy226830

                yy226830

                问答历史

                		 宝宝可以吃一点含钙多的营养品 给宝宝吃一点利贝乐的乳钙 好吸收 促进宝宝生长

                2013-11-13 09:24:04