育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 什么运动有助于顺产呢？

      pic of user:sucaicangm

      淦736taoqi4

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      什么运动有助于顺产呢？

      我现在已经怀孕8个月了，还有一个月就到预产期了，听医生说宝宝不是很大，可以顺产，请问什么运动有助于顺产呢，现在就开始运动吗？

        avatar of 心不动则不乱

        心不动则不乱

        问答历史

         

        对于孕妇来讲，最轻松的简单的运动方式就是爬楼梯和行走，这都是可以帮助孕妇顺产的好方法。

        2013-11-25 12:59:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Bowie123

          Bowie123

          问答历史

          		 散步，爬楼梯。等差不多一个月的时候就开始爬楼梯

          2013-11-25 13:05:04

            avatar of 木头人004

            木头人004

            问答历史

            		 我怀孕的时候从各方面得到的信息也是爬楼梯和多走动这样的类似运动，但我结合自己的经验，我认为无论是哪项运动，只要每天有规律的进行就好，不要刻意每天一定要走多少台阶，要散多长时间的步，其实包括饮食和睡眠在内，只要是规律和健康的就好，祝一切顺利！

            2013-11-25 13:11:53

              avatar of 天溢宝贝

              天溢宝贝

              问答历史

              		 爬楼梯、走路。很有效果哦！我那时候怀孕，基本上每天走很多路，生娃的时候半个小时解决问题。

              2013-11-25 13:15:03

                avatar of 依依巴巴

                依依巴巴

                问答历史

                		 每天散步一个小时,早上半小时,下午半小时,运动适量就好,逛街也可以哦

                2013-11-25 13:33:22