多美滋1000日营养顾问
问答历史
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zymddd,您好!若近期宝宝身体状况良好,近来无换过陌生的环境或人,可考虑睡前是否玩的过于兴奋,白天睡得是否较多,进食过饱或过少,冷或热,出牙期间牙龈痛痒等都可能导致宝宝睡眠不安稳或哭闹。建议您在其哭闹时轻拍宝宝,让其有安全感。白天不要玩的太兴奋或刺激,睡前不要进食过多,尽量营造一个比较安静的睡眠环境,可与宝宝讲个睡前故事或放轻音乐帮其入睡。同时可减少宝宝白天睡眠时间,这样宝宝白天玩的累了晚上的睡眠质量自然也会有所提高。若宝宝平日醒来后精神食欲佳、身高体重整体呈上扬趋势您无需担心。
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