悬赏:200分 回答:3 |
宝宝吃饭难了怎么办?我的宝宝9个月了,自从天气一天天热起来,宝宝就不怎么爱吃饭了,特别讨厌吃饭,一吃饭就容易烦躁,请问这种情况怎么解决啊! |
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首先要看宝宝是什么原因不爱吃饭。每个宝宝年龄不一样，生长速度不一样，身体需要的营养素量并不是一样的。所以，每个宝宝的胃口和大小是也不一样的。判断宝宝是不是吃得够了，主要是判断他的生长发育状况，如果他的身高、体重都长得很好，都正常，身体也很健康就没有问题，这个食量就够了。 有的家长一味地强调宝宝多吃，以至于有的宝宝看到饭特别反感，不愿意吃。宝宝吃饭不能强迫，吃多少应该由宝宝来决定，吃什么东西怎么搭配，才应该由父母来决定。 现在很多宝宝吃消食片，主要是喂得太多，塞得很多。特别是要给他吃很多蛋白质的东西，觉得他吃得很好。结果主食搭配得很不好，因为供能需要碳水化合物来供能，必须在碳水化合物充足情况下补充蛋白质，蛋白质才能被身体所利用，才能长在身上变成肉。 如果碳水化合物没吃够，光吃蛋白质的东西，还是要转化回来，变成热能来供我们的基础代谢所需要。所以，这样其实它的负面影响，一个是宝宝经常不爱吃饭，比如积食了，就容易生病。 很多家长总用消食片解决问题，一段时间积食了，吃消食片可能就缓解了。是药三分毒，不要随便地滥用药，而且吃得过多，没有什么好处。所以，在真正发现问题的时候吃一点是会有帮助，但是不要把它作为一种常规。 一般小的婴儿，特别是一岁以内，像鲜奶，含有大分子的蛋白，不容易消化。胃肠功能因为没有发育成熟，不容易消化吸收，经常引起胃肠道功能紊乱，小的孩子一般母乳喂养，如果没有母乳，就用配方奶，因为配方奶的母乳化程度很高。 再就是可以补充一些鲜奶缺乏的营养素，比如铁、锌、叶酸、维生素A、D都不够，配方奶可以强化。一般一岁以后，消化道的功能逐渐完善，而且我们逐渐添加辅食，奶的量减小，营养素可以从其它食物中获得。 这时候可以转奶，比如用鲜奶，就完全可以满足孩子的生长需要。需要注意一点，需要有一个过渡，不要着急，一下子猛地换过来，尤其是肠道有一个适应的过程。可以逐渐地，先少量来添加。看看大便有没有问题，孩子有没有身体不适，如果没有就可以都转换过来，用纯的鲜奶就可以。 另外，可以带宝宝去医院做微量元素测定，了解宝宝有否缺锌或缺铁。一般缺少锌、铁等微量元素的宝宝食欲不好。面食和饭有不同的营养成分，可以交替吃，但不宜每餐均吃面食。 |
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2007-07-20 01:29:02 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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夏天宝宝的喂养令许多妈妈极为焦虑，活动量日益加大的宝宝，体力与营养消耗得越来越多，而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差，特别容易造成肠胃功能紊乱或患腹泻、呕吐、消化不良等疾病。更多的宝宝出现喂养困难、不吃奶粉、便秘等现象。因此，安排好宝宝夏季的饮食，尤其是保证夏季的饮食营养非常重要，只有合理安排饮食，才能保证宝宝的生长发育，及时补充体能。
夏天气温高，出汗多，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入，给宝宝多喂配方奶，纯母乳喂养可适当增加吃奶的次数，如果宝宝体质较弱或肠胃不好，最好不要在大热天给宝宝断奶。因为高温季节宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病。 ４个月以上的宝宝的食物，应逐渐由液体食物向半固体食物转化，锻炼咀嚼能力的发展，并满足其全面营养的需求。此时应该开始添加米粉等辅食。按照从少到多，由稀到稠的原则逐渐添加。由于夏天宝宝食欲相对较弱，给宝宝添加辅食要尽量换种类和花样。如猪肝番茄营养米粉、鸡肉蔬菜营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、ＤＨＡ蔬菜米粉等，从各方面充分补充宝宝所需的营养。此外，由于米粉为半糊状，容易消化吸收，添加的各类新鲜食物，脂肪含量低，口味清淡适口，非常适合宝宝食用。其他食品如鱼、虾、豆制品和蔬菜等也是不错的选择。 此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约８００毫升，但夏季宝宝应摄入１１００—１５００毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用 |
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2007-07-20 16:10:03 |
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