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离乳后妈妈可能出现的变化 可能因为回奶而胸部胀痛。如果是离乳比较仓促，那厶妈妈的胸部很有可能因为乳汁积滞而发生胀痛，情况严重的话甚至会造成乳腺炎。 一般建议妈妈循序渐进地采用自然回奶的方法：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。这样做不仅能有效减少妈妈的胸部胀痛，对宝宝来说亦是循序渐进的离乳之道。 可能出现乳房下垂的情况 大多数的妈妈在哺乳期乳房都会变大，也有些妈妈由于哺乳还会发生乳房不对称的情况。离乳后，乳房在一定程度上有所恢复，但很有可能会发生“缩水”并下垂的情况。 如果发生这样的情况，妈妈不用太过忧愁。看看可爱的宝宝，调整好自己的心态，配合按摩、食疗（比如补充胶原蛋白）、运动健身等方法，依然可以做个好身材的辣妈！ 体重可能会有所增加 不少妈妈在哺乳期体重慢慢向产前恢复，但在离乳之后反而出现了“反弹期”，体重骤然增加。 所以在宝宝离乳后，妈妈的饮食结构也要进行相应的调整，若有减肥的需要，现在可以开始了——注意采用健康的方式。 当然，离乳后体重是增加还是减少，根据体质的不同是存在个人差异的，妈妈们不用过于纠结这个问题。 可能会产生失落感 离乳后，特别是在离乳初期，妈妈会心存失落。这是由于哺乳这根无形的“脐带”中断了，宝宝不再随时腻到自己怀中吃奶，难免会产生“他似乎不那么需要我了”的伤怀。 建议妈妈不妨从另一个角度来看。离乳后，妈妈的晚上睡眠会变得更好，能有更多体力和精神照顾宝宝。离乳后的亲子关系同样亲密，在更丰富的亲子活动中，发掘完全不同的育儿乐趣。 即便已经开始添加辅食，母乳依然是宝宝最好的食品，所以最好在宝宝1周岁前不要随意离乳。 |
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2013-12-04 04:12:52 |
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宝妈会比以前瘦点，还有宝妈的奶水会少的，就时的断奶，以免乳房胀。 |
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2013-12-04 10:50:53 |
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