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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 女儿6个月了，有没有什么健康食谱呢？

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      泷vmk2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      女儿6个月了，有没有什么健康食谱呢？

      宝贝女儿现在已经6个月了，现在听从医生的建议，给宝宝添加辅食以便补充身体内所需的营养成分，请问谁那里有宝宝的一天的健康营养食谱呢?

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        这个月龄的宝宝饮食上仍以奶为主，同时喂些谷类食物，每天保证有水果。蔬菜。动物性食物，每天的食物尽量不要重复，让宝宝吃的不枯燥。下面举一例供参考。
        早晨6点：母乳
        上午9点:奶糕1-2-1块、加1/4-1/2蛋黄。
        中午12点：母乳、少量鱼肉。
        下午5点：烂粥半碗{约10-30克}加少许果沁。
        晚上8点：母乳。
        晚上11点;母乳。

        2013-12-06 22:19:48

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

           

          宝宝4个月开始添加辅食，现在宝宝6个月了，可以添加果汁菜汁，果泥菜泥，米粉等等，适应后再添加动物肝泥、蛋黄、鱼虾泥和肉末等，每天只添加一种，适应3-5天，再添加另一种，密切观察宝宝的反应，如果宝宝出现异常，及时停止。

          2013-12-06 07:05:39

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 南南200909

            南南200909

            问答历史

            		 刚添加辅食就不需要特别全面，添加一样要持续一周时间让宝宝适应哦，至少两个月宝宝才能吃多样，最初就是单样添加哦，要少量

            2013-12-06 06:53:38

              avatar of ai小玉

              ai小玉

              问答历史

              		 宝宝刚开始添加辅食最好是稀食，需要慢慢的添加。健康食谱网上都可以查询到的。

              2013-12-06 08:36:20

                avatar of 子其妈妈785QQ

                子其妈妈785QQ

                问答历史

                		 刚开始添加辅食的话是没有什么特别一定遵循的食谱的
                一般刚开始添加的话可以试试蛋黄，米粉，小米汤
                要逐次逐量的添加，添加之后观察大便，没有不良反应之后可以继续添加，如果发现异常 就要停止辅食看看

                2013-12-06 09:46:33

                  avatar of 多美滋1000日营养顾问

                  多美滋1000日营养顾问

                  问答历史

                  		 泷vmk2，您好！1岁以内的宝宝以奶为主，添加辅食的目的是来锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，6个月每天吃1-2次辅食，先从谷类的米粉开始添加，每次几勺，再是菜泥、果泥、蛋黄等泥糊状食物，每一种新辅食要适应3-5天，应逐个添加辅食的种类，不建议一次尝试多种辅食。

                  2013-12-11 10:17:23