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宝宝睡觉不踏实的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐！ |
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2007-07-24 11:58:10 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝睡眠和多种因素有关.
环境方面:灯光,室内温度,声音等等. 身体方面:缺少某种微量元素,哪里不舒服如肠胃不适,热了,冷了等等 其他方面:做梦,白天活动过多刺激多或者白天睡了很多,到3点已经快醒了. 要综合你自己的情况分析一下可能是啥原因 |
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2007-07-20 23:41:55 |
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我家宝宝也是如此，她己经6个多月了，她从出生晚上就不好好睡觉，3、4个月的时候好了一阵子，到了5个多月又不好了，每晚都要醒4、5次，我以为她缺什么微量元素，结果查完什么都不缺，她每次一叫给她吃就好了，我觉得她可能是饿，不知道你家宝宝是不是也是饿啊。 |
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2007-07-21 19:18:33 |
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睡觉不太好也不一定是缺钙啥,可以找找其它原因啥.
宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、太热或太冷 2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿(最好换好尿不湿)。 3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 ５、母乳宝宝的恋奶 ６、晚上喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 ７、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 ８、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 ９、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 １０、被子或者睡觉姿势不舒服 |
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2007-07-21 22:49:47 |
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重庆这几天虽然下很大的雨,但室内还是很闷热.
宝宝睡觉不踏实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。 宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。室内的温度超过28-30度就要打开空调，室内温度保持在26-28度宝宝感到最舒适。 判断引起宝宝睡眠障碍的原因还需要妈妈细心的观察，这是由于每个宝宝表达自己愿望的方式不完全一样。帮他找出问题所在，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会安稳睡觉。 另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。因此，睡前不要让宝宝太兴奋。 |
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2007-07-21 22:51:44 |
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给宝宝查一下微量元素,宝宝睡不好大多是饿,当然 还有很多因素:白天玩的太欢\受到惊吓\想尿尿了\渴了\室内温度\湿度\灯光,这需要妈妈细心观察,找出原因改善一下就好了. |
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2007-07-23 15:17:35 |
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每个孩子的成长过程都是不相同的.主要是因人而异.环境也是非常有关的.随着长大的原因慢慢会好的 |
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2007-07-24 11:14:02 |
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宝宝晚上睡不好，原因有多种的。现在天气炎热，人很容易就会上火，不论大人小孩。应经常给宝宝喝些‘开口茶’开胃降火；另外也有可能是他口干或想尿尿的原故。 |
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2007-07-24 13:03:20 |
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楼主的问题跟我的宝宝很相似,不过我家宝宝的情况比楼主还要严重,他从出生到现在就一直睡眠不太好,不仅睡不香\睡不熟,睡眠时间也特别少,像个大人似的,目前他的睡眠时间全天加起来也不足12小时,我着急啊!
这几天特别严重,每天晚上半夜醒来吵闹将近两个多小时才能再入睡,睡着了也不安神,翻来覆去地不停,然后醒得也早,总是在六点左右就醒了,再也不肯睡了,我被他折腾得几乎没觉睡,白天还要上班,感觉到非常疲倦和无奈.他白天精神又很好,也能吃,就是睡眠不行,明明困得受不了了,但无论我们怎么抱着走\边走边抖\边唱儿歌边哄,就是睡不着...... 看了上面这么多朋友们的建议和意见,我感觉是不是也得给宝宝查一下微量元素,如果一切正常再从其他方面入手. 但愿楼主的宝宝跟我家的小宝宝一样,快点恢复正常睡眠,做个健康快乐的小宝宝. |
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2007-07-25 10:36:48 |
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1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环 |
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2007-07-26 16:44:57 |
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我家宝宝现在四个月了，也是这样晚上起来好几次呢，慢慢会好的，有时候是他们饿了，也有可能是缺钙，晚上起来拍拍就好了，白天让他多接触阳光，晚上睡的会安稳些． |
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2007-07-28 10:50:57 |
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我兒子也是這樣的，老師搞到我睡不了覺。 |
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2007-07-28 13:07:35 |
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我宝宝两个月,晚上总是涨,也许和楼主一样 |
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2007-07-29 09:42:10 |
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查查微量元素是应该的，不过也许是饿了。 |
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2007-07-29 09:56:34 |
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估计是宝宝做恶梦了，如果宝宝白天受了惊吓，晚上就会睡不着，你可以摸摸她的头，安抚安抚她，说不定她就会安心的睡觉了。
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2007-07-29 14:02:28 |
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我家宝宝这两天也是突然大哭醒来一两次，宝宝补缺钙，不知是要长牙了不？都好急，怕她生病还是怎么了。这之前都睡觉很好，有时会翻几次，找奶的样子，喂了奶之后就好了。你的宝宝可能因为太热或是饿了，或是去检测下血钙的。 |
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2007-07-30 10:33:55 |
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我家宝宝也这样，医生说缺钙 |
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2007-07-30 15:59:58 |
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你说的情况和我家宝宝之前差不多，我家宝宝现在4个月，在他三个月左右的时候，只不过早上比你家的宝宝差不多要晚一个小时开始动，也是不醒，但也睡不踏实。我家宝宝现在好多了，其实我也没做什么特殊的处理。我想有以下几种可能，你可以参考一下：
1.缺钙：宝宝身体长得比别的小朋友快，这样就更容易缺钙，即使补钙了，宝宝也不一定能吸收得了那么多。再有，一定要注意给宝宝多晒太阳，或者补充维生素D，当然了，夏天如果能晒够太阳（每天大约1-2个小时）的话，最好就不要吃维生素了，因为吃多了对身体有害的。但这个时候要注意，最好晒上午10点以前，下午4点以后的太阳，免得晒伤宝宝。 2.饿了：不要想当然的就认为宝宝那个时候不会饿（我有亲身经历的，我家宝宝有时候饿了就会这个样子。），你可以试着给宝宝喂一下奶，喂完之后再看看是否会好。 3.有尿了：也有可能是宝宝想要尿，但还没有睡醒，又憋得慌，所以会来回动，有时还会哼哼几声。你可以试着把宝宝一下尿，看看是否有效。 4.热了：既然你说天气不是很热，那不要给宝宝盖多了。不知道你给宝宝穿什么睡，衣服要宽松，舒适。 就你说的来看，我想你家宝宝睡不好的原因也就这几种了，按我说的试试看吧，希望能帮得到你。 衷心地祝宝宝健康快乐！ 补充： 是不是宝宝一个姿势睡得有些累了，给宝宝换个姿势睡，看看怎么样。 |
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2007-07-31 21:24:37 |
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宝宝睡觉需要安全感，试试看，摸摸耳朵后面，或用胳膊靠着宝宝的脸，或许会好点，也或许宝宝这个时候要拉尿了，再不行就去加查一下微量元素！ |
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2007-08-01 16:55:20 |
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是缺钙吧． |
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2007-08-04 10:44:40 |
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我的宝宝当初也是这样的，去查血，医生说是缺铁、锌。由于我的宝宝是吃母乳的，所以我就买的些补铁、钙和锌的保健品来吃，效果还可以的，现在我的宝宝晚上不乱动了。缺铁的小孩子好动，不耐烦，急燥容易发脾气，且晚上睡不好，满床滚。你不妨给你的小孩子查下血，询问一下医生。 |
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2007-08-04 16:10:33 |
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