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学习良好的情绪表达方式，宝宝就不会因为挫折而影响个人情绪。林慧菁所长表示，如果注重培养宝宝的高情商，未来他进入团体学习生活时，不易与他人发生冲突，遇到困难也较能有效地解决问题。因此，爸爸妈妈要先等待宝宝的情绪稳定下来，宝宝也要慢慢学会等待（延迟享受）。 稳定情绪：当宝宝因受挫而情绪不稳定时，爸爸妈妈须先将自身情绪稳定下来，以免意气用事；否则，非但无法帮助宝宝面对挫折，还可能提供错误示范。林慧菁所长举例，当宝宝吵着想买玩具时，爸爸妈妈必须以“温和且坚定”的语气对宝宝说“这个玩具太贵了我们不能买喔！”让宝宝了解你的坚持，否则宝宝很可能用更加无理取闹的方式要求买玩具。 认识情绪：有时候，宝宝会有无理取闹的表现，可能出于无法正确描述自身感受。然而，胡闹无助于稳定情绪，因此爸爸妈妈必须帮助宝宝辨识情绪，进而才能分辨挫折来源。林慧菁所长举例，如善用情绪教学卡片，帮助宝宝了解自己的状况像什么，并顺势教导接下来应如何解决。 解决方案的沟通 更重要的是要让宝宝知道如何解决问题、了解双方的规则性且达到共识，才能让宝宝今后懂得应对挫折，而不总是以胡闹来解决。林慧菁所长建议，可运用“代币制度”（奖励兑换方式），先提出两三种解决方案供宝宝选择。如果之后宝宝有做到，爸爸妈妈就适时给予鼓励。但特别提醒，针对2岁以下的小宝宝，仍有赖爸爸妈妈的坚持态度来推动，大一点的宝宝则可试着用言语沟通，但需注意不可将情绪带给宝宝，否则只会造成宝宝畏惧与挫折感加深。 |
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2013-12-15 08:24:55 |
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