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首页  >  婴幼常见病  > 抵抗力低，经常感冒怎么办？

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      梦幻之夏QQ

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      抵抗力低，经常感冒怎么办？

      女儿今年四岁，身高95CM，体重25斤，体重偏轻。抵抗力一直很低，经常会感冒，今年从10月份开始到现在已经感冒好几次了，一般要持续一个星期到半个月，看到她流鼻涕我都会給她吃点药，听说小孩感冒初期不要吃药，但是我怕后面会更严重，拖到要打点滴的地步，3岁以前感冒最后都是要打点滴才好的，但是吃多了药也不好。请问要怎么预防感冒？怎么能增强抵抗力？她平时还很挑食，会不会是营养不良引起的抵抗力低

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多，免得宝宝的肤色偏黄。饮食要清淡，少吃盐多喝水。 还要带宝宝多做锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。 再者就是慎入公众场所。秋冬季是感冒高发季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。

        2013-12-25 22:11:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 平时饮食均衡 ，不要有挑食便食的坏习惯，多运动，就可以提高宝宝的免疫力

          2013-12-25 15:25:51

            avatar of 小米康宝贝

            小米康宝贝

            问答历史

            		 那就增强抵抗力，要注意给孩子增减衣服，不要感冒。平时多吃水果蔬菜，这个季节还要加强锻炼

            2013-12-25 15:26:36

              avatar of fgfdd

              fgfdd

              问答历史

              		 要提高孩子的免疫力和抵抗力，就多带宝宝出门晒晒太阳，可以用些益生菌，牛初乳，转移因子或是郑氏的小儿中药足疗，平时护理时要注意保持居室内空气新鲜，合理增减衣物，调节室温居室，保持适当湿度，注意饮食，调节保证充足睡眠

              2013-12-25 15:34:12

                avatar of Tina123QQ

                Tina123QQ

                问答历史

                		 我家孩子四岁了，每天他们班上都有人咳嗽发烧感冒什么的，但是我家孩子一点事情都没有，因为我每天用一个萝卜+十几个荸荠+一节藕给她熬出一杯水，每天都必须坚持喝。我一直都是采用科学育儿，能不吃药就不吃药，食物调理。很有效果的，可以去我博客看我写的看孩子三年经验总结的文章。相信您应该会喜欢我的这种育儿方式的。

                2013-12-25 16:09:56