育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 如何让宝宝睡得更好?

      pic of user:ljj858752101

      李jj

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      如何让宝宝睡得更好?

      宝宝快3个月了,我觉得她的睡眠质量一点都不好,一点点声音就会醒,经常哭,怎样创建一个好的睡眠环境?

        avatar of 清流映明月

        清流映明月

        历史

         

        新生儿的睡眠是4小时一个循环,因此,喂奶时间定为4小时一次。喂奶时应开灯,适当的视觉刺激让宝宝清醒、精神充沛、吸吮有力,多看多听会有助于脑部的发育;当宝宝闹着想睡时,应关灯,帮助脑细胞从亢奋状态缓和下来。

        2013-12-29 11:22:25

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ☏涵涵妈妈

          ☏涵涵妈妈

          历史

          白天不要睡得太久,睡前不要太兴奋了,听听音乐进入睡眠,吃饱喝足肯定会睡得安稳。

          2013-12-29 19:52:49