|
在我们的生活中，大多数人都免不了遇到经济上的压力。你或者你的伴侣可能会失业，或是在经济上遭受损失，或是长时间没有找到工作，导致入不敷出而产生压力。在婚姻关系中，钱往往是导致争吵的主要原因之一，在困难时期，不要让对于家庭经济状况的担忧对你们的健康和婚姻造成不利的影响。这里有一些方法，可以让你们在面临经济不稳定的时候，巩固你们的家庭关系，并且改善你们的心理健康。 制定计划 如果你发现你们正处于需要勒紧裤腰带并且缩减开支的状态，那就一起坐下来好好看看你们都把钱花在了哪里。清楚地知道你们每周需要花多少钱，记得千万不要一味地指责对方。你们要像一个团队一样制定有效的财务计划。 做一个表格，详细地记录下你们家每个月的收入。制定一个预算，按照优先级区分你们的需求，哪些是生活的必需开支，而哪些是可以节省下来的。记住，钱是谁赚来的并不重要，你们是平等的，在家庭财政上有平等的话语权。你们俩都有权知道家里的经济状况以及钱花在了哪里。 你们都要记账，把你们俩一周的花销都写下来。从每周的第一天开始，到最后一天再来跟预算作比较。如果你们都达到了目标，那就奖励一下自己吧。 失业 如果你们中的一个失业了，那么你们要集思广益，想出能一起赚钱的方法，比如讨论一下有没有机会参加一些新的职业培训，积极地采取一些有助于你找到新工作的行动。 照顾你的健康 因为对于经济的担忧会影响到你的健康，要确保你能意识到自己的负面情绪，并且把你的感受说出来。抛开你的愤怒或是不满，给彼此做个按摩，出去轻松地散个步，做些运动，冥想，放松地沐浴，等等。记住，担心于事无补。所以只要你们已经有了计划并将其付诸实践，那就抛开压力，享受生活中的各种美好吧。 |
|
2013-12-31 12:55:46 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火