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      z知足常乐

      历史

      悬赏:20分

      回答:3

      孕期问题

      我消化不太好,饭后应该做些什么运动呢????

        avatar of 南南200909

        南南200909

        历史

         

        饭后半小时之后可以适当散步,孕期不能做剧烈运动,散步半小时到一小时比较好,空腹时可以做瑜伽

        2014-02-02 20:33:12

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 宸晞

          宸晞

          历史

          多散步,饮食上可以吃一些比较容易消化的食物,比如粥之类的

          2014-02-02 21:09:00

            avatar of 汤圆麻麻

            汤圆麻麻

            历史

            消化不好一方面就是要吃易消化的食物,另外平时可以多吃点益生菌类的东西 调理肠胃功能。孕期来说 最好的运动方式就是散步了。

            2014-02-03 04:24:27