悬赏:10分 回答:7 |
怎么让孩子喜欢多吃水果蔬菜呢？我家的孩子今年七岁了，特别喜欢吃肉都不大吃水果蔬菜的，我们去吃自助餐，他就光等着吃肉，孩子吃肉多了有哪些坏处呢？如果引导孩子多吃水果蔬菜呢？ |
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水果蔬菜是人体每天必不可少的食物，不同水果蔬菜的颜色、味道不同，它们的营养成分亦不相同。所以，父母还要让孩子吃多种多样的水果蔬菜，使孩子得到充分、均衡的营养素，从而健康地成长。变换一些小花招，巧妙地让孩子多吃水果蔬菜，日常生活中，父母要想尽办法让孩子多吃水果蔬菜，可以巧妙地变换一些小花招，让孩子在不知不觉当中吃掉这些他原本不喜欢的水果蔬菜。对于蔬菜，父母可以带孩子一起去购买，回来后有意识地让他帮忙做点事情，比如，择菜、洗菜等，等饭菜做好后孩子就会特别关注自己参与的那道菜，就会尽可能地多吃了。另外，看书报或者杂志时，父母可以特别留意一些和食物有关的俗语，比如，“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”、“一天一苹果，医生不找我”，等等，这些话通俗易懂也很有趣，孩子一般者喜欢听。假如孩子吃苹果时，父母也可以对他说：“吃了这个苹果，今天医生不会找你哦！”运用这些方式，孩子渐渐就能养成爱吃水果蔬菜的习惯。 |
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2014-02-03 17:28:46 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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用水果拼出各种图案，或者煮水果酱给他吃 |
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2014-02-03 17:31:25 |
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