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首页  >  其它  > 孕后期脚肿如何缓解？

      pic of user:wangxiaohong1012

      馨1012

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:17

      孕后期脚肿如何缓解？

      孕后期脚肿起来了，该如何缓解呢？

        avatar of shenyan827

        shenyan827

        问答历史

         

        孕晚期脚肿是很平常的事。平时少走，少站，少蹲，这样会使血液更加不流通的。晚上睡前可以泡泡热水澡，有助于缓解脚肿，睡觉垫个枕头，把脚抬高，有助于消肿。

        2014-02-08 21:03:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 我怀孕的时候脚肿的非常严重，我当时听说用玉米须煮水可以缓解，每天我就经常喝玉米须煮的水，味道甜甜的，还挺好喝的呢。这个效果挺不错的。你试下，但是血糖低的人不能喝哦。

          2014-02-08 14:13:38

            avatar of 绿小果

            绿小果

            问答历史

            		 试试用白萝卜炒着吃，也可以做成萝卜酸吃，不过一定要连着皮才有效

            2014-02-08 14:15:00

              avatar of 地球村

              地球村

              问答历史

              		 要注意休息，不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高（根据自身情况适当提高），还可以*动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。有时低蛋白饮食也会引起水肿，注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。

              2014-02-08 14:56:23

                avatar of 宸晞

                宸晞

                问答历史

                		 这个是血液不畅引起的，平时多走走。少吃盐分高的食物，多吃冬瓜利尿类的食物。

                2014-02-08 15:40:01

                  avatar of w小昊

                  w小昊

                  问答历史

                  		 每天晚上用温水泡泡脚 睡觉的时候把脚垫高一些 缓解水肿 多多休息

                  2014-02-08 15:57:51

                    avatar of 哈格

                    哈格

                    问答历史

                    		 多走走，晚上用热水泡泡脚，并按摩按摩

                    2014-02-08 15:59:33

                        avatar of sarah1985

                        sarah1985

                        问答历史

                        		 平时注意按摩，还有就是用热水泡泡脚，另外多吃些冬瓜和萝卜，都是利尿的

                        2014-02-08 16:24:58

                          avatar of 剪断回忆QQ

                          剪断回忆QQ

                          问答历史

                          		 孕后期更加要多走走啊。少吃一些含盐多的食物，吃多一点清淡的，也可以吃一些利尿的食物。

                          2014-02-08 16:43:08

                            avatar of 乐上天

                            乐上天

                            问答历史

                            		 孕晚期都会有点肿的，吃点冬瓜跟白萝卜能减少浮肿。吃清淡些，多走动走动。

                            2014-02-08 17:09:58

                              avatar of 我的宝贝（涵和轩）

                              我的宝贝（涵和轩）

                              问答历史

                              		 孕晚期都会脚肿的。平时饮食要清淡，避免久坐或久占。适当的运动，晚上睡觉前泡泡脚，按摩下。

                              2014-02-08 19:46:01

                                avatar of 8米粒

                                8米粒

                                问答历史

                                		 平时多走走用热水泡泡脚

                                2014-02-08 20:03:46

                                    avatar of 优哒哒

                                    优哒哒

                                    问答历史

                                    		 睡觉前用温水泡脚，让家人多帮你按摩，还有，坐着的时候，最好能把脚放的高一点，别老是让叫受力！

                                    2014-02-08 22:40:49

                                      avatar of 春晓8642

                                      春晓8642

                                      问答历史

                                      		 晚上睡觉前用热水泡泡脚，睡觉的时候可以把脚底下垫上些东西，比头稍高点，这样可以缓解！

                                      2014-02-10 00:01:58

                                        avatar of 我是惠妈妈

                                        我是惠妈妈

                                        问答历史

                                        		 睡觉前把脚抬高些，平时少站立，多平躺，睡觉前用温水泡泡脚，多多按摩按摩脚，促进血液循环，按量喝水，别喝太多，因为那样也会引起水肿的

                                        2014-02-10 10:15:50