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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 钙的问题

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      一抹如风地暖阳

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      钙的问题

      吃什么食物能补钙？
      吃什么食物能促进钙的吸收？

        avatar of 南南200909

        南南200909

        问答历史

         

        补钙主要还是牛奶、豆浆都能很好补钙，如果是大宝宝直接晒太阳食补就可以；如果是小宝宝可以食补同时晒天阳和补充维生素D

        2014-02-09 10:27:12

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of hy海燕

          hy海燕

          问答历史

          		 多喝一些骨头汤可以补钙，小虾也很含钙的。
          多吃动物肝脏可以促进改的吸收，还要多晒晒太阳。

          2014-02-09 10:32:11

            avatar of 宸晞

            宸晞

            问答历史

            		 吃炸小鱼，还有小虾里面都有钙质，还有大骨头汤，多晒太阳能促进钙吸收，不过每天不能晒超过二十分钟

            2014-02-09 11:17:06

              avatar of 马寳寳

              马寳寳

              问答历史

              		 促进钙的吸收还是吃AD和晒太阳吧，至于补钙的就吃高改的食品呢。

              2014-02-09 11:31:25

                avatar of 尹艺霏儿

                尹艺霏儿

                问答历史

                		 牛奶青菜都可以缺的多要用药不要时间久了会生病的

                2014-02-09 17:07:38