悬赏:10分 回答:5 |
怎么让宝宝爱上吃早餐呢？我家的孩子特别让人上火，从来不吃早餐，八点之前什么也不吃，连水都不喝，怎么哄也不吃，但是孩子正是长身子的时候不吃早餐怎么行呢、 |
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俗话说得好：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。”对于孩子，也要遵循这一良好的饮食习惯，这需要父母和孩子共同努力。许多父母经常和孩子同时起床，或者习惯于夜生活，并没有足够的时间准备早餐，自己也常常不吃早餐。于是，孩子也跟着养成了不吃早餐的习惯。因此，父母要用自己的实际行动来感染和带动孩子，不仅要求孩子吃好早餐，自己也要以身作则，带头科学合理地吃早餐。要让孩子吃好、吃饱早餐，最理想的方法是父母自己做早餐。早晨起床后煮些牛奶和鸡蛋，做些可口的包子，全家人围着桌子一起吃，进食环境好，干净卫生，并且有利于家人交流感情。假如父母实在没有时间或者没有条件给孩子做早餐，也可以带孩子到卫生的地方吃早餐，或帮孩子买一些体积小、热量高的早餐，吃过后再让孩子去上学，以保证他上午上课或者做游戏等活动所需要的能量。另外，早晨起床后孩子没有胃口吃早餐，可以先让他适当做一些室外运动，呼吸一下新鲜空气，可以增强他的食欲，有助于消化吸收。 |
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2014-02-10 09:05:54 |
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大人带着孩子一起吃，给孩子做个榜样，早餐做的花样丰富些，并且逐渐断掉孩子的零食。 |
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2014-02-10 09:35:26 |
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