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在大自然的陶冶下，很多不良的情绪都会得到缓解。所以，家长可以带孩子接触大自然，给孩子一个放松的空间。鼓励孩子接触积极的事物，让孩子从中受到启发，以提高孩子对不良情绪的抵抗力。鼓励孩子调动自身的力量，发愤图强，战胜不良情绪，清除情绪“垃圾”。目标是人生的指路灯，没有目标的人生是缺少意义的。孩子也需要指路灯，来指导自己前行。有了目标，孩子会变得强大起来，从而克服不良情绪，不断前进。当孩子陷入不良情绪中，孩子可以不断暗示自己，从而使自己变得坚强起来。如，当孩子遇到困难时，家长可以鼓励孩子对自己说：“开心一点，放开一点，一切都会好的！”接着帮助孩子想一些美好的画面，大约持续20分钟，孩子的心情往往就会好转。这就是暗示的力量。不良的情绪要有一个发泄的空间，孩子可根据自身的实际情况，寻找适合自己的发泄方法，只要不伤害到自己和他人，就可以合理地发泄一下自己的情绪。如，到公园散步，奔跑，大喊一声等。 |
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2014-02-13 18:45:47 |
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