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首页  >  其它  > 怀孕期间腰酸背痛怎么办

      pic of user:xwinniee3

      彦飞32jcㄧ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      怀孕期间腰酸背痛怎么办

      　　怀孕期间，我小腿出现水肿，而且经常腰酸背痛，怎么样可以改善这种情况？可以进行按摩吗？

        avatar of siyanfly9

        siyanfly9

        问答历史

         

        　　孕妇在怀孕期间出现小腿肿胀，经常腰酸背痛都是正常现象，都是怀孕导致下肢回流不畅、躯体负担加重引起的症状，一般在休息后会明显缓解。孕妇坐下来或躺下来的时候抬高肿胀的下肢会加速缓解过程。如果有需要的话，准妈妈可以让准爸爸适度进行按摩，减轻痛楚。

        2014-02-26 11:11:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 昊萱祥瑞

          昊萱祥瑞

          问答历史

          		 怀孕期间腰酸背痛，下肢有肿胀现象是很多见的，孕妈妈一定要多注意卧床休息，坐着的时候最好把腿脚平放在凳子上，这样会减轻负重，会舒服些。腿部按摩是可以的。

          2014-02-26 11:36:19

            avatar of 真实的草莓55

            真实的草莓55

            问答历史

            		 注意多休息，平躺时腿下垫个枕头，坐着把腿脚平放

            2014-02-26 12:00:28

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              问答历史

              		 怀孕的时候发生浮肿的情况很常见的，注意多吃一些利尿的食物，还有就是腿部按摩，睡觉的时候脚下面垫个枕头

              2014-02-26 13:01:48

                avatar of 剪断回忆QQ

                剪断回忆QQ

                问答历史

                		 很多妈妈在怀孕的时候总是会出现水肿的，饮食要清淡一些，然后一定要多走动才行啊，这样也是有利于以后顺产生产的啊。

                2014-02-26 13:06:08

                  avatar of 龙成宝宝

                  龙成宝宝

                  问答历史

                  		 这个要等到生完宝宝就会好转的。不过平时也可以多按摩一下，可以有所缓解的。

                  2014-02-26 14:40:33

                    avatar of 小乐子2

                    小乐子2

                    问答历史

                    		 很正常的了，一般在怀孕后都多少会有腰酸的现象，在生完宝宝后就好了

                    2014-02-26 14:49:03

                      avatar of 小演

                      小演

                      问答历史

                      		 这样的情况是正常的哦，平时也可以多补下钙哦，一般生完孩子后就不会了

                      2014-02-26 15:35:46

                        avatar of 地球村

                        地球村

                        问答历史

                        		 可以按摩呀。怀孕初期就会发生水肿症状，到了怀孕中后期时会比较明显，不严重的话不用治疗的。注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

                        2014-02-26 17:37:01

                          avatar of 我的宝贝（涵和轩）

                          我的宝贝（涵和轩）

                          问答历史

                          		 怀孕时都会发生这种情况的，适当的运动，别久坐或久站。晚上睡觉前可以用热水泡泡脚。

                          2014-02-27 05:30:57