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首页  >  家庭教育  > 如何控制自己情绪

      pic of user:bai271779751

      丹馨

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      如何控制自己情绪

      曾经怀疑自己有抑郁症，脾气总是没有办法控制住，我是全职妈妈，老公在外挣钱，我在家里带两个孩子，有时孩子人反错，我会打孩子，打过后会后悔，该怎么控制自己。

        avatar of shenyan827

        shenyan827

        问答历史

         

        其实这种情况，很多宝妈都会经历。自己心情不好的时候，宝宝来烦你，都会脾气很暴躁的。这个是你太久没接触外界了，烦恼无处发泄，长时间积压导致的。亲，可以带宝宝出去逛逛，呼吸下外面的新鲜空气，和好友出去逛逛，舒缓心情。

        2014-02-27 20:34:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 天真烂漫童装屋

          天真烂漫童装屋

          问答历史

          		 唉。我也是有这个坏毛病，有时候工作带回家做，孩子烦我，我一烦就骂她，其实小孩子有什么错内！

          2014-02-27 16:39:43

            avatar of 小国豪

            小国豪

            问答历史

            		 可能是不够自信，及没有一个生活的目标所致，还有你要对你及你的宝宝给予肯定，觉得你们是优秀的就行，每个宝宝都会调皮和犯错，你要乐观对待，这种情况人人都有，所以你一定要调整好自己的心态

            2014-02-27 16:53:34

              avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

              咕荖旳街苚。726QQ

              问答历史

              		 这样的情况我也有，宝妈可以多到外面走走，和朋友聊聊天；会好一些的

              2014-02-27 22:35:28

                avatar of 乐上天

                乐上天

                问答历史

                		 都会这样的，不过打孩子还是要控制的，尽量放松心情，准备打孩子时脑子多想想孩子是无辜的。

                2014-02-27 22:42:20

                  avatar of 优哒哒

                  优哒哒

                  问答历史

                  		 情绪都是自己控制的只要有一个良好的心态去面对任何事情，自己会觉得很轻松的

                  2014-02-27 23:25:55

                    avatar of 小乐子2

                    小乐子2

                    问答历史

                    		 用积极的心态，平和心情对待任何事物就好了

                    2014-02-28 11:44:18

                      avatar of 龙成宝宝

                      龙成宝宝

                      问答历史

                      		 都是有这样的心态的，偶尔我也会，可能是一个人带孩子太压抑了吧。

                      2014-03-01 20:22:22