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首页  >  其它  > 小儿睡觉晚怎么办呢？

      pic of user:yongjizhenm

      jinpeng4iㄣ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      小儿睡觉晚怎么办呢？

      我家宝宝白天睡两个小时左右，晚上一般睡觉都很晚，早上起来得晚，怎么能给孩子养成一下早睡早起的习惯呢？宝妈们你们是怎么做的呢？

        avatar of 芯宣

        芯宣

        问答历史

         

        要养成宝宝的好习惯，首先父母要有好榜样。你要告诉他，妈妈都睡觉，我们要关灯了，我们都该休息一下了。早上的话，你要告诉他，新的一天开始了，我们今天又会遇到许多新的伙伴，很多新鲜的东西在等我们。给宝宝一些画面性的想象，让宝宝自己有感觉到晚上要睡觉，早上要早起，这样他才有动力

        2014-03-13 15:32:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 南南200909

          南南200909

          问答历史

          		 宝宝晚上睡得晚才回导致起来的晚，因此午觉也就睡得晚，午觉睡得晚循环到晚上也就睡得晚。因此下午一定要让宝宝多玩玩，很累时晚上就会睡得早点，这样早上也会醒得早，慢慢就养成早睡早起好习惯了

          2014-03-13 15:31:33

            avatar of amyhan9

            amyhan9

            问答历史

            		 很简单啊，现在是晚睡晚起，那么要改正，就需要他白天少睡觉或者你干脆找一天，白天不给他睡，这样他晚上就会早点想睡觉了，晚上睡的早了，白天就不会晚起了，这就做到了早睡早起。

            但是呢，要保持，第二天的晚上继续要让他早点睡觉，否则还是会乱的。

            2014-03-13 15:33:41

              avatar of 落难的猪

              落难的猪

              问答历史

              		 晚上早点上床，灯调暗一点，宝妈也一起陪宝宝，给宝宝唱唱歌，拍拍屁股，宝宝觉得没劲就会睡着了。你说的情况简直就是我们家以前的翻版，我们家现在晚上早睡了一个小时，早上原本九点起的，现在八点要起了，提前了一个小时。

              2014-03-13 15:40:21

                avatar of jiyuji2000

                jiyuji2000

                问答历史

                		 我想了了解宝宝现在多大，如果不上学之前每天都是有规律的睡觉和起床是没关系的，不用刻意地去改变。随着上幼儿园后在园里面有一定的活动量，回家后自然会提前入睡，那样再去调整个人觉得更好一些，毕竟每个孩子都有差异，不要用统一标准去衡量，我家宝宝一直也睡得比较晚。个人观点啊！

                2014-03-13 15:43:38

                  avatar of 宝贝DMA

                  宝贝DMA

                  问答历史

                  		 1、营造良好的睡眠的环境和气氛：睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。
                  2、家里人要配合，到了睡眠时间，要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
                  3、一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

                  2014-03-13 22:15:41