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人的一生有五种需要培养的重要的好习惯：①积极思维的好习惯；②高效工作的好习惯；③锻炼身体的好习惯；④广泛爱好的好习惯；⑤快速行动的好习惯。第一，好习惯要从小培养。孩子年龄小的时候具有很强的可塑性，就像铁水一样，可以浇铸成各式各样的形状。长大了，这滩铁水冷却了，变成了一块坚硬的铁，再改变就很困难。所以，从小培养孩子的各种良好习惯最容易见效。小时候养成的良好习惯会伴随孩子的一生，对孩子的成长和发展起着决定性的作用。第二，培养孩子的良好习惯贵在坚持。一个好习惯的养成不是一朝一夕的事，它需要一个长期的形成过程，需要父母长期不懈地努力。而且，父母要不断克服培养过程中遇到的种种困难。就拿早晨按时起床来说，人都有一定的惰性，尤其孩子的自制力较差，更容易向惰性屈服。此时，父母就应该想办法帮孩子克服惰性，让孩子养成早起的良好习惯。养成孩子的一个良好的习惯，最少需要21天。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个行为动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。第三，父母要言传身教，自己首先要有好习惯。中国有句俗话：“有其父必有其子，有其母必有其女。”父母是孩子的第一位老师，是孩子最重要的行力楷模。父母的言行举止都会对孩子产生潜移默化的影响。第四，培养良好的习惯要循序渐进。习惯是在不断重复和练习中逐步形成的，任何一种行为，只要不断地重复，就会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变孩子的行为。因此，要培养孩子的一个良好的习惯，不能一味求快，而应有计划地一步一步地实施。更不要奢望同时培养孩子的几个好习惯，应该一个习惯一个习惯地耐心培养。 |
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2014-04-06 01:56:39 |
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