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首页  >  其它  > 产后一年半才有空,想做体型恢复,从何处入手呢?

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      小肥喵

      历史

      悬赏:20分

      回答:3

      产后一年半才有空,想做体型恢复,从何处入手呢?

      产后一年半,才开始有空,想做体型恢复,塑形,从何处入手呢? 腹部松弛臃肿,肩膀宽厚,腿部匀称瘦,胸部因为断奶一个月多,还处于小小的干瘪状态。

        avatar of 汤圆麻麻

        汤圆麻麻

        历史

         

        我跟宝妈的状况真的很像,不过我还没有断奶,我准备断奶后,先节食减肥,据说黄瓜效果很好,另外就是去做个头发,买几件提升胸部的内衣。另外加运动减肥吧。

        2014-04-18 20:50:47

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of 落难的猪

          落难的猪

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          如果有时间经济基础也好的话,建议去报个产后恢复班,这样恢复比较快,训练也比较系统。

          2014-04-18 18:47:53

            avatar of 沫,然

            沫,然

            历史

            当然多参加运动了,运动能有效燃烧多余脂肪,塑造体型,加油锻炼,贵在坚持

            2014-04-18 19:28:21