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一般来说月经量大的经血黏稠，颜色偏暗红色，时常伴有不规则的血块出现。 时常感觉心慌乏力，尤其是来月经的那几天，而且镜子里的你面色苍白，缺乏红润。月经时间也跟着延长了两三天。你可以进行以按摩一下掐隐白穴，隐白穴位于大脚趾内侧的指甲根处，它是足太阴脾经上面很重要的穴位。脾脏主要统摄气血，控制血液在各经脉中正常运行，如果脾脏气虚弱，气的固摄作用就会减弱，那么脾的统血能力也随之减弱，所以会出血过多。刺激隐白穴，能够使气血重新得到平衡，达到脾统血，补中益气的作用。经期出血过多时可用力掐隐白穴，如果力道不够，可直接进行针灸，效果明显。喝养生茶荸荠茅根汁，经血量过多，大部分是由于血热引起的，因此经血看起来很黏稠且颜色较深。白茅根性寒味甘，具有凉血止血、清热利尿等功效，虽性寒但不伤胃，利水但不伤阴，适合因血热引起的经血过多。如果找不到新鲜的白茅根，也可以到中药店买干货来代替。荸荠也同样具有凉血止血的作用。把100克鲜白茅根以清水洗净，放到锅里加水煎熬，半小时后关火，滤汁待用。准备1 50克新鲜荸荠，削去外皮榨汁，和熬好的鲜茅根汁一起放入锅里，煮上5分钟，再加点冰糖调味即可食用。 |
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2014-04-26 20:48:45 |
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