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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 对孕妇可否服用燕窝褒贬不一，怎么抉择啊

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      圆肚纸

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      对孕妇可否服用燕窝褒贬不一，怎么抉择啊

      之前没有吃过，不知道怎么办啊

        avatar of 静园587QQ

        静园587QQ

        问答历史

         

        燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感，同时，孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。适量食用效果还是很好的。我可以分享一下我做燕窝的心得，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或隔天一次。

        2014-04-29 15:27:35

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢~

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

          		 这个孕期是可以食用燕窝的，燕窝含有丰富的维生素和矿物质，对于身体有很好的补养作用，对于胎儿是没有不良影响的，你可以食用的。不过不能吃多了，要适量吃

          2014-04-27 22:26:58

            avatar of 曦曦妞

            曦曦妞

            问答历史

            		 燕窝可以食用，能补血安胎，并且有相关证明食用燕窩后新生婴儿白皙、强壮，抵抗力增强，什么食物都有两面性，适量就好了

            2014-04-27 23:38:44

              avatar of 也许想起、伱

              也许想起、伱

              问答历史

              		 亲、能吃，我怀孕时我妈还特地从香港寄过来给我吃！燕窝富含丰富的碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠等营养，能够具有安胎、补胎的功效。
              吃法：1、大约3克左右的燕窝、用冷水浸泡软后洗干净， 用冷开水加入冰糖和燕窝一起小火煲熟（或用电饭锅也可以煮）！2、浸泡洗净后，和鸡肉或排骨一起放入电饭锅里煮熟！个人感觉第一种吃法好吃些、不油腻！

              2014-04-27 23:43:42