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首页  >  家庭教育  > 如何控制自己的情绪

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      俩泽宝的妈妈

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      如何控制自己的情绪

      我是两个宝宝的妈妈，没结婚的我就有一点小脾气，而且还不喜欢小孩，但自从自己有了宝宝就改变了很多 比以前更体贴了，但是还是一不听话我就会像疯了一样的去训词孩子 甚至打孩子，然后就后悔，但不知道在生气的时候如何控制情绪 我是爱他们的 往往就是表现的会急躁，我对象也有点我这样特征 怎么办？

        avatar of chengsumengxuan

        chengsumengxuan

        问答历史

         

        那就试着观察自己的情绪开始吧，每次发脾气，就来观察自己想要做什么，问问自己，你准备发脾气吗？给自己10秒钟冷静一下再去说话，也许脾气会小很多，如果实在控制不住，觉察到自己快爆炸了，跟孩子说，妈妈快要发脾气了，出去一下，请立刻出门，把你的情绪回避掉，而不要给孩子带来伤害。

        2014-04-28 21:48:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 孙钺

          孙钺

          问答历史

          		 你好！能认识自己的问题已经很好。孩子不一定要听自己的话。我们的教育目的不是让别人听话。所以，先明白教育的目标，然后改进方法。建议阅读我的书。

          2014-04-28 18:36:54

            avatar of 芯宣

            芯宣

            问答历史

            		 首先要控制好自己的情绪孩子是父母的一面镜子。孩子的学习并不只是通过大人的教导才进行的，父母的行为让孩子看在眼里、记在心理，过不多就会说在口中、行在身上，還有十足耐心去和孩子进行沟通，分析他的错误，并提出改正方法。这样才有利于孩子逐渐认识自己的错误，并改掉自己的坏习惯

            2014-04-28 21:17:27