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如何锻炼3个月大儿子的协调性？儿子三个月了，这么小又不能学习什么东西，我可以帮助他练习一下动作的协调性吧，如何帮儿子锻炼协调性，应该注意些什么？ |
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您可以拉着小手小腿来做操目标：锻炼身体动作的协调性，体验身体被举起、放下的感觉。 准备：柔软舒适的地垫或小毯子，宝宝喜欢的音乐。 方法与步骤： 1．播放音乐，让宝宝平躺在柔软舒适的地垫或小毯子上，妈妈告诉宝宝：“我们要来做操了。” 2．妈妈握住宝宝的胳膊和手的位置，告诉宝宝：“这是宝宝的手。”然后一边有节奏地念歌谣：“举起放下，举起放下，宝宝小手拍一拍；举起放下，举起放下，宝宝做操真快乐！”一边握住宝宝的手臂，让宝宝屈肘、放下、拍击。 3．妈妈轻轻握住宝宝的小脚，告诉宝宝：“这是小脚。”并帮助宝宝的膝盖自然弯曲。 4．左右脚分开单脚练习。妈妈先握住宝宝的一只脚踝，帮助宝宝伸直腿，重复做几次踢腿的动作；然后，换一条腿，同样帮助宝宝伸直褪，重复做几次踢腿的动作。 5．帮助宝宝双腿一起做。也是先伸直腿，然后做踢腿动作。 但是要注意这个游戏既可以锻炼宝宝身体动作的协调性，也可以让宝宝在被动运动中体验自己的身体被举起和放下的感觉，增强宝宝的自我意识。为了增强宝宝做操的趣味性，爸爸妈妈可以配合一些好听的音乐，如配上《两只老虎》的曲调来唱：两只小脚，两只小唧，来做操，来做操。这边踢踢，那边踢踢，真开心，真开心！ |
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2014-05-05 11:25:40 |
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